العديد من الفوائد والمميزات والعناصر الغذائية التي تساعد الجسم على الشفاء من العديد من الأمراض مع تناول العسل الأبيض أو عسل النحل، ذا الخصائص المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة في حال تناوله على معدة فارغة أو على الريق، يعطي الجسم العديد من الفوائد التي نتعرف عليها في التالي
فوائد عسل النحل
لعسل النحل العديد من الفوائد للجسم لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والتي تساعد على الشفاء من العديد من الأمراض سواء منها الظاهرية أو الداخلية لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات للجراثيم والفطريات كذلك يحتوي على عناصر غذائية وأملاح معدنية عديدة للجسم
العسل بديل صحي عن السكر
يتم الاعتماد على العسل كبديل عن السكريات خاصة للأفراد التي تعاني من مرض السكري يتم تحلية المشروبات المختلفة ويساعد على تقليل نسبة الدهون والكوليسترول الضار ويجب استخدامه باعتدال لدى مرضى السكر.
يحسن عملية الهضم
تناول العسل بخلطه مع الماء وشربه على الريق يساعد في تحسين عملية الهضم ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي، يقضي على الفطريات السامة والبكتيريا الضارة ويعزز من البكتيريا النافعة في الأمعاء، وبالتالي يحسن عملية الهضم.
مع تخفيف العسل بالماء وشربه على الريق يساعد على تهدئه السعال لدى الأطفال والبالغين والتخلص من البلغم.
الوقاية من أمراض القلب
يساعد تناول العسل الأبيض في الوقاية من العديد من أمراض القلب لأنه يعمل على خفض ضغط الدم بالإضافة إلى تقليل مستويات الكوليسترول، والعمل على تنظيم ضربات القلب مما يؤدي إلى الوقاية من العديد من الأمراض الخاصة بالقلب والشرايين.
يساعد على التئام الجروح
يساعد العسل على التئام الجروح لأن به مضادات للبكتيريا فيساعد على تنظيف الجرح والتآمة بسرعة. أيضا يحافظ على خلايا البشرة ونضارتها فيمكن استخدام العسل أما عن طريق الشرب مع خلطه بالماء صباحا على الريق، أو عن طريق وضعه على التشققات ومناطق التقشف في الجلد فيساعد على بناء الأنسجة مرة أخرى وإصلاح الجلد والحفاظ على مظهر البشرة الخارجي لتبدو أكثر نضارة
التعليقات