الكثير منا يفضل الاستحمام بالماء الساخن سواء في فصل الشتاء، أو في فصل الصيف، لكن هل سألت نفسك يوما ما ماذا يحدث لجسمك إذا قمت بالاستحمام بالماء الساخن؟ خاصة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، حيث يسبب الماء الساخن الكثير من الأضرار الصحية للبشرة والشعر، لذلك لا ينصح أبدا أطباء الجلدية بالاستحمام بالماء الساخن، ولكن ينصحون الاستحمام بالماء الفاتر، حيث أنه لا يسبب أي أضرار.
أضرار الاستحمام بالماء الساخن
حظر الأطباء كثيرا من الاستحمام بالماء الساخن خاصة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، حيث أنه يؤدي إلى حدوث الآتي:
- يؤدي إلى جفاف الشعر وتساقطه بشدة؛ لأنه يجعل الشعر يفقد الزيوت الطبيعية الموجودة فيه.
- الأشخاص الذين يعانون من مرض الأكزيما تسبب لهم درجات الحرارة المرتفعة جفاف الجلد، وبالتالي تزيد من مخاطر المرض.
- تشتكي الكثير من السيدات من تلف الشعر، لكن لا يعرفن أن السبب الرئيسي هو استحمامهن بالماء الساخن، حيث أنه يؤدي إلى إبطاء تدفق الدم إلى فروة الرأس، وبالتالي عدم وجود دورة دموية تناسب نمو الشعر بطريقة صحية.
- يسبب هيشان الشعر وتكسره؛ لأنه يضعف الجذور ويفتح مسام الشعر.
- يؤدي الماء الساخن الى تعزيز البكتيريا التي توجد عند الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بحب الشباب، حيث أنه يعمل على تجريد البشرة من أي زيوت طبيعية توجد بها.
- يسبب الماء الساخن الاسترخاء والخمول على عكس الماء البارد الذي يسبب النشاط، ولذلك ينصح بالاستحمام بالماء الساخن بعد أداء التمارين الصعبة لتهدئة العضلات، وليس في الصباح أثناء الذهاب إلى العمل.
- يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى التعرض باستمرار للإصابة بأمراض البرد والأنفلونزا، خاصة في حالة خروجك بعد الاستحمام مباشرة في الهواء البارد.
- تؤدي كثرة الاستحمام بالماء الساخن إلى الهبوط السريع في ضغط الدم.
التعليقات