تعتبر مشكلة زيادة الوزن من المشكلات التي يعاني منها عدد كبير من الأفراد على مستوى العالم، ولهذا يرغب الكثيرون في اللجوء إلى الطرق المختلفة للتخلص من مشكلة زيادة الوزن، ومن بين الطرق التي يمكن استخدامها والبسيطة هي تناول مشروبات التخسيس وهي مشروبات لحرق الدهون فعالة ومضمونة 100%، ويمكن استخدام تلك المشروبات في الروتين اليومي لإدراجها بنمط الحياة للتخلص من الوزن الزائد.
مشروبات التخسيس لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد
هناك بعض مشروبات التخسيس التي تعمل على التخلص من الوزن الزائد، ويساعد التخلص من الوزن الزائد وفقدانه على التحسين من الصحة، والحفاظ على الصحة من خطر الإصابة بالأمراض، كما تساعد مشروبات التخلص من الوزن الزائد على القضاء على الشعور بالجوع، ومنح الفرد المزيد من الشعور بالشبع والقضاء على الكرش نهائيًا.
ومن أهم مشروبات التخسيس لحرق الدهون ما يلي:
- خل التفاح.
- الشاي الأخضر.
خل التفاح للتخسيس
يمكن استخدام ملعقتين كبيرة من التوت مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من خل التفاح، للتخلص من الوزن الزائد باتباع ما يلي:
- هرس التوت جيدًا، ثم إضافة إليه ملعقة كبيرة من عسل النحل، ثم إضافة عصير الليمون.
- ثم إضافة خل التفاح، والثلج والماء، ويتم التقليب جيدًا، ثم التناول، ويفضل على الريق.
الشاي الأخضر لحرق الدهون
تلك الوصفة تساعد على التخسيس والتخلص من الوزن الزائد، ويجب تحضير المقادير التالية للإعداد:
- كوب من الماء الساخن.
- 7 أوراق نعناع.
- ملعقتين كبيرة من أوراق الشاي الأخضر.
- ثمرة ليمون كبيرة الحجم.
وللتحضير، يتم وضع الماء وأوراق النعناع في إناء، ويترك للتسخين حتى الغليان لمدة 5 دقائق، ثم يرفع من على النار، ويتم إضافة أوراق الشاي الأخضر، وتترك للنقع لمدة 5 دقائق، ثم نزع أوراق النعناع، وصب المشروب في كوب وبتناوله ساخنًا.
التعليقات