يفضل عدد كبير من المصريين شرب الشاي فهو يعتبر أكثر المشروبات الشائعة في مصر، ويطلق عليه البعض لقب مشروب السعادة، ويتناول المصريين الشاي على مدار اليوم قبل أو بعد الأكل ويفضل البعض شرب الشاي على الريق بعد الاستيقاظ من النوم مباشرةً، وعلى الرغم من فوائد الشاي الصحية الكثيرة، وأنه يحتوي على مضادات أكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف ويتضمن مركبات أخرى تساعد على تحسين الصحة العامة، إلا أن لشرب الشاي بكميات كبيرة أضرار وخيمة وأثار سلبية على صحة الفرد.
ماذا يحدث لجسمك عند شرب شاي فتلة؟
ويقبل بعض الأشخاص على تناول الشاي الفتلة، جاهلين الفرق بين هذا النوع والنوع المتداول، وهل لهذا النوع أضرار على صحة الإنسان أم لا، وهو ما أوضحته الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN.
وأضاف الدكتورة شيماء “الشاي العادي أفضل، لأنه مليء بمضادات الأكسدة التي تساهم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وخفض مستويات ضغط الدم”، وتابعت شيماء “لكن الشاي الفتلة يضر بالصحة، وذلك نظرا لأن ورق التغليف الخاص به “الأكياس” يحتوي على مادة ضارة تتفاعل مع درجة حرارة المياه والغليان، وتسبب الأمراض السرطانية على المدى البعيد”.
وأكملت أخصائية التغذية العلاجية “لشاي الفتلة ليس له أي فائدة، كما أن وضعه في هذه الأكياس تؤدي إلى تغيير مذاقه”، وعلقت الدكتورة شيماء “وهذا يشمل أي مشروب بـ “فتلة” وليس الشاي فقط”، ووجهت شيماء نصيحة هامة للمواطنين ومحبي الشاي قائله “لذا يجب إزالة الأكياس وتفريغه في الكوب”، وأنهت أخصائية التغذية العلاجية تصريحاتها مضيفة “يفضل الامتناع عن استخدام أكياس الشاي “الفتلة”، وإذا لم يمكن ينصح بتناول كوب يومي فقط”.
التعليقات