الشوكولاتة من المواد المحببة للأطفال والكبار من الأعمار المختلفة ولكن هناك تحذيرات من خبيره التغذية الروسية إيلينا سولوماتينا من تناول أنواع معينة من الشوكولاتة للأطفال منها الشوكولاتة المرة.
تحذير من تناول هذا النوع من الشوكولاتة للأطفال
للحفاظ على سلامة الأطفال من تناول أنواع معينة من الشيكولاتة التي قد تسبب كارثة مرضية للأطفال، حذرت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيره التغذية الروسية من إعطاء الأطفال الشوكولاتة المرة بسبب نسبة الكافيين العالية في هذه الشوكولاتة، وأيضا الشوكولاتة الداكنة ولكن يمكن الحذر من معرفة نسبه الكافيين أو الحليب المتواجدة فيها وكذلك نسبه التلوث
التحقق من هذه الأمور عند تناول الشوكولاتة
مجموعة من الأدوات الهامة التي يجب التحقق منها عند تناول الشوكولاتة وخاصة للأطفال، من هذه الأمور:
- تجنب إعطاء الطفل الشوكولاتة المرة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين
- تجنب إعطاء الأطفال الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو بنسبه 70 % أو أعلى.
- أيضا التأكد من مصدر الشوكولاتة لأنها تحتوي على بعض الملوثات.
- بالإضافة إلى تجنب تناول كمية كبيرة من الشوكولاتة لأنها تحتوي على نسبه عالية من السكر.
أضرار تناول الأطفال الشوكولاتة
تناول الأطفال الشوكولاتة بكمية كبيرة تؤدي إلى بعض الأضرار والمشكلات الجسدية لأنها تحتوي على نسبه عالية من السكريات وأيضا الدهون مما يؤدي إلى إصابة الأطفال بالسمنة ومشاكلها الصحية، تعد الشوكولاتة من مصادر الكافيين حيث تحتوي على نسبة عالية خاصة الشوكولاتة الداكنة مما يؤدي إلى التأثير على نمو الأطفال، قد تسبب بعضا من أنواع الحساسية للأطفال الذين يعانون من حساسية تجاه الشوكولاتة أو المكسرات المتواجدة فيها، كما تؤثر نسبة لكافيين على نوم الطفل وعدد ساعات النوم اللازمة للنمو مما يؤثر بالسلب على الصحة العامة للطفل.
التعليقات