أعلنت هيئة الأرصاد الجوية أن الطقس اليوم يعتبر بداية للإعلان عن موجة الطقس البارد الذي سيضرب البلاد في فصل الشتاء، خاصة بعد تعرّض المحافظات في جمهورية مصر العربية لهذا الطقس، وعنها أعلن وزير التربية والتعليم عن إجازة لجميع الطلاب حفاظًا عليهم وعلى ذويهم.
وأكد د. خالد عبدالغفار على ضرورة المكوث في المنزل، وعدم النزول منه في هذا الطقس السيء إلا للضرورة القصوى، خاصة لمرضى الحساسية في الصدر.
وفي السطور المقبلة نقدم العديد من النصائح التي يجب إتباعها حتى تجعل صدرك لا يشعر بأي أزمة خلال هذه الفترة، وتنقضي هذه الفترة عليك بخير.
نصائح لمرضى الحساسية في هذا الطقس
إذا كُنت تُعاني من الحساسية في الصدر، أو حتى من الجيوب الأنفية، فعليك أن تتبع هذه النصائح لمساعدتك في تخطي هذا الطقس بأمان، والنصائح هي:
- لا تنزل من المنزل إلا للضرورة القصوى.
- وإذا أضطررت للنزول في هذا الطقس، عليك بإرتداء الكمامة لحمايتك بقدر المستطاع من هذا الأتربة.
- ضرورة الإلتزام بغسل اليدين بإستمرار، وبالنظافة الشخصية لحمايتك من إستنشاق الأتربة.
- تنظيف المنزل وإزالة الأتربة بقدر المستطاع، حتى لا تستثار الحساسية أو تلتهب الشعب الهوائية.
- الإبتعاد عن الأماكن المكدسة والمزدحمة بقدر المستطاع، والجلوس في الأماكن جيدة التهوية.
- الحرص على تناول المياه خلال اليوم بكمية تصل إلى لترين، حتى يصل الأكسچين إلى الرئتين بصورة جيدة.
- تناول الأدوية الخاصة بمرض الحساسية في موعدها، ولا تترك أي جرعة حتى لا يكون من السهل التعرض للإصابة بضيق التنفس أو إلتهاب الشعب الهوائية.
- يجب أخذ جرعة اللقاح الخاصة بالأنفلونزا الموسمية، لتقوية المناعة، وعدم التعرّض لنزلات البرد التي تزيد من الحساسية.
وفي أي لحظة إذا شعرت بأي عرض من هذه الأعراض، مثل: ضيق التنفس أو إرتفاع درجة الحرارة أو الكحة المستمرة، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب على الفور.
التعليقات